Отправлено: 21.12.08 17:58. Заголовок: Снижаем вес гуманными способами!

Рецепты и советы.

 Отправлено: 24.01.09 02:36. Заголовок: импиш имп :sm19: ..

импиш имп

 Отправлено: 29.01.09 21:02. Заголовок: Попробуем чудо-препа..

Попробуем чудо-препарат!!!!!!!!!!!

Среди моих знакомых пытаюсь худеть только я. Всех остальных проблема хорошей фигуры как-то не очень волнует!

 Отправлено: 29.01.09 21:55. Заголовок: skottishmagic Рая,по..

skottishmagic Рая,поделитесь потом впечатлениями и результатами.

 Отправлено: 29.01.09 22:21. Заголовок: мотек я могу подели..

мотек
я могу поделиться впечатлениями наших девченок , которые принимают Худию. Одна в своем уме. Делает все грамотно. Впечатления такие: аппетит весьма и весьма умеренный. Чувства голода не испытывает. Эти талбеточки помогают ей правильно и умеренно питаться. Завтрак -йогурт , второй завтрак-тостик с обезжиренным сыром, обед- легкий супчик и грудка куриная с овощами. Ужин- тот же йогурт или обезжиренный творог. ЕЕ ощущения таковы: препарат реально помогает питаться умеренно и избежать зверского аппетита, желания хрумкнуть чего-нибудь вкусненького. Короче, ест грамотно и чувствует себя отменно. Вес уходит постепенно, кожа не страдает. За неделю 2 килограмма ушло. Больше, без ущерба для организма, сбросить нельзя. Вторая- явно не в себе. За неделю 6 килограмм. Питается яблоками и салатом рукколой. Каки, наверное, как у козы- орешками. Посоветовала заранее приготовить пакетик с гигиеническими принадлежностями, пижамкой и тапками. При таком подходе к организму он может ответить весьма серьезно. Главное, чтобы скорая успела приехать. А в городе пробки... Короче, ума нет, люди не дадут.
Ни одна ни вторая на людей не кидаются, настроение в норме. От вида вкусностей запрещенных не трясутся. На всякие яства смотрят равнодушно. Вчера отказались от вкуснющего торта. Что для них совсем не свойственно было до приема таблеток.

 Отправлено: 29.01.09 22:27. Заголовок: StreetRacer Ирочка с..

StreetRacer Ирочка спасибо!Пойду,что на поиски....До 23 часов на всё смотрю равнодушно,а потом.....Ужас!!!
2 кг в неделю-то, что надо!

 Отправлено: 29.01.09 22:33. Заголовок: я так поняла, что по..

я так поняла, что помогает контролировать аппетит. Главное-без фанатизьму.

 Отправлено: 29.01.09 23:01. Заголовок: А я вам расскажу вот..

А я вам расскажу вот про что.
Моя сестра и мама записались на похудание в "Доктор Борменталь".Не знаю, есть ли у вас такие центры или нет.
Результат: сестра похудела на 17 кг, а мама на 26 кг. за пять месяцев!
Вот краткое их кормление по пунктикам:
-Надо считать ккал и в день съедать не более 1000!
-Самое малокаллорийное и нажористое блюдо суп, щи...(кроме горохового)!
Так что в ста граммах супа около 30 ккал. Можно объедаться и не поправишься!
-Надо есть в день около 150 гр.мяса (телятина, курица)
-Нельзя терпеть больше четырех часов голода. Через два-три часа примите маленькую порцию салата или того же супа.
-Не ешьте майонез (в трех столовых ложках Ваша суточная доза ккал)!
Скажете, что надо будет считать ккал всю жизнь? Через пару месяцев они на глаз начали определять каллорийность
продуктов. И на Новый год отказались есть у меня салаты с майонезом!
Так что надо только взяться за себя, а это очень трудно (по себе знаю)!

 Отправлено: 05.02.09 21:13. Заголовок: StreetRacer Ира!Как ..

StreetRacer Ира!Как там барышни Ваши?Всё худеют?

 Отправлено: 05.02.09 21:22. Заголовок: мотек Худеют. Замет..

мотек
Худеют. Заметно.

 Отправлено: 05.02.09 21:42. Заголовок: StreetRacer Пасип!На..

StreetRacer Пасип!Надо,точно,покупать.А то всё сомневалась!

 Отправлено: 15.03.09 15:58. Заголовок: Сегодня пообедала бо..

Сегодня пообедала борщиком с чёрным мягким хлебушком и чесночком...вроде всё хорошо, но десерт-мерзавец заманил Съела два пирожных и в думах начала собираться гулять... Решила нацепить шагомер и высчитать на сколько пирожных надо есть меньше
В итоге прошли с Нортой 3 км, сброшено 135 ккал. Вывод сделан: надо съедать на 1,5 пирожного меньше. И сразу вопрос: а как бы так съесть полпирожного, чтобы остальные 1,5 не испортились Замкнутый круг...
А если серьёзно, то надо взять себя в руки (каким-то волшебным образом) и просто меньше жрать...

Недавно вычитала рецепт компота, приглушающего аппетит. Пробовала. Очень хорошо вечером, когда распирает голод, приходящий после ужина.
Вот: 0,5 кг плодов инжира и чернослива залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до 2,5 л.

Я делала полпорции. Как захочу к холодильнику ночью, так прихлебну...отступает голод на полчасика. А там и спать пора.

 Отправлено: 15.03.09 16:01. Заголовок: bayka Зачем тебе эн..

bayka
Зачем тебе энтот компот? У тебя под подушкой ночной перекусон Нортой припасен?

 Отправлено: 15.03.09 16:02. Заголовок: bayka пишет: то над..

bayka пишет:

цитата:

то надо взять себя в руки (каким-то волшебным образом) и просто меньше жрать...

Господи,какие слова-то чудесные и нужные.... Хде взять силы-их выполнять????

 Отправлено: 15.03.09 16:19. Заголовок: Влада :sm54: :sm54..

Влада дык сыроват он для меня...

мотек пишет:

цитата:

Хде взять силы-их выполнять????

не любим мы себя...вот и пихаем в организЬм всё подряд и занимаемся самообманом
Вот всё говорят "Надо себя любить!"...А может лучше разозлиться на себя такую и начать воевать с собой? А там, глядишь, и мирное затишье наступит Организм не сможет жить в войне, но и в приторной сладости ему тоже низяяяя

 Отправлено: 15.03.09 19:50. Заголовок: bayka Лена хочу попр..

bayka Лена хочу попробовать твой компот!
Отказать себе действительно трудно! Вот вчера попотчивала себя творожным тортиком, не удержалась! ВКУСНО.......не очень сладкий, не жирный!

 Отправлено: 15.03.09 20:07. Заголовок: skottishmagic торти..

skottishmagic тортик, какой бы он ни был...он остаётся рафинированным продуктом, который на нас остаётся Как я тебя, Рая, понимаю Вкусно...

 Отправлено: 16.03.09 21:40. Заголовок: bayka[/bВОТ в этом ..

 Отправлено: 20.03.09 21:01. Заголовок: А это мой стол на 8..

А это мой стол на 8-е марта.Сын порадовал.

 Отправлено: 22.03.09 17:14. Заголовок: Hippy ,скажу по себе..

Hippy ,скажу по себе,все абсолютно точно! "Доктор Борменталь" помогает реально похудеть Я со 115 скинула до 108, останавливаться на достигнутом не собираюсь,калории считать не трудно Самое главное,что есть можно ВСЕ! ,главное,считай,что в рот кладешь айри ,а вот на бананчики не налегайте,один банан 120 ккал

 Отправлено: 22.03.09 17:31. Заголовок: Санни пишет: "Д..

Санни пишет:

цитата:

"Доктор Борменталь"

это что?