Отправлено: 21.12.08 17:58. Заголовок: Снижаем вес гуманными способами!

Рецепты и советы.

 Отправлено: 23.07.09 07:59. Заголовок: Тэкс. Нашла ка я се..

Тэкс.
Нашла ка я себе диету, для меня подходящую.
Может кому еще нужно, так вот ДИЕТА Файлик в экселе.
За 3 дня 2 кг удалилось.
Вообще, уже видела результат на подругах. Дефки тают как свечки( то есть их жир).

 Отправлено: 23.07.09 08:02. Заголовок: Admin Ирк... ну че..

Admin

Ирк... ну че ты маисси? Ну какая тебе диета? У женщины и мясо должно быть, не всем же костями греметь

 Отправлено: 23.07.09 08:08. Заголовок: Филисите Браш А гар..

Филисите Браш А гардероП ? звиняйте. Мой расчитан на 46 размеррр. А тута. а здеся... с вашими ночными перекусонами лишних нажрала 10 кг!
Летом. Вай!

 Отправлено: 23.07.09 08:11. Заголовок: Admin Ну чеж ты ле..

Admin

Ну чеж ты летом то жрешь??? Овощи и фрукты - вот такие перекусоны должны быть))) И чей то - с нашими?
Самая хорошая диета - щенки!

 Отправлено: 23.07.09 08:16. Заголовок: Филисите Браш чет я ..

Филисите Браш чет я этта. Мясоед
Мну от ваших овощей фруктов тока еще больше на мясо тянет.

 Отправлено: 23.07.09 08:18. Заголовок: Admin Я тоже мясоед,..

Admin Я тоже мясоед, но от мяса не толстеют, толстею от того с чем мясо едят, если мясо в пирожке, или с картошкой, тогда да

 Отправлено: 23.07.09 08:21. Заголовок: Разнесло то не от мя..

Разнесло то не от мяса ж
В общем. все непросто, особенно когда обмен уже не тот.

 Отправлено: 23.07.09 08:21. Заголовок: Диету почитала, дово..

Диету почитала, довольна жесткая. После нее есть шанс набрать еще больше. ИМХО. Нельзя в течении месяца обходиться без сложных углеводов. Покупайте хотя бы отруби в аптеке, чтобы кишечник работал. А то просто беда будет

 Отправлено: 23.07.09 08:28. Заголовок: Так как я вообще не ..

Так как я вообще не ем хлеба , сахара и прочих таких штучек, то для меня и тот ТОСТ, что заявлен, кажется излишним. Однако, это и есть этот самый сложный углевод

 Отправлено: 23.07.09 08:38. Заголовок: Admin Так может ты..

Admin

Так может ты мясо в не правильном виде употребляешь? Типа там жареное или гриль... Такое точно прибавляет вес. Рыбку кушай в любом виде)))

 Отправлено: 23.07.09 08:55. Заголовок: Admin пишет: с ваш..

Admin пишет:

цитата:

с вашими ночными перекусонами

Не,нормально!!!!А кто нас постоянно соблазняет всякими вкусностями?Особенно по ночам?

 Отправлено: 23.07.09 09:04. Заголовок: Admin пишет: Так к..

Admin пишет:

цитата:

Так как я вообще не ем хлеба , сахара и прочих таких штучек,

Тогда и веса лишнего не было бы. В таких случаях, когда "ничего не ем, но толстею" советуют с неделю вести записи, что съел. И вылезают всякие печенюшки, сухарюшки, вкуснюшки. Вот от них отказаться, а лучше добавить что-то из сложных углеводов. Хотя бы по кусочку отрубного хлебы по утрам. И, к примеру, почему действенен метод не есть после 6. Я вот сколько пробовала, главное привыкнуть. И тогда утром встаешь, чувствуешь легкость, есть желание съесть что-нибудь полезное, кашку овсяную например А если на ночь наелся всякой фигни, то и с утра чувствуешь вялость, ручки тянутся бутик какой-нить заточить, и кофе, вместо полезного зеленого чая

 Отправлено: 23.07.09 09:29. Заголовок: Найджел пишет: кофе..

Найджел пишет:

цитата:

кофе, вместо полезного зеленого чая

Утром без кофе??? Это не жизнь....

 Отправлено: 23.07.09 09:40. Заголовок: Филисите Браш пишет:..

Филисите Браш пишет:

цитата:

Типа там жареное или гриль

неее))) жареное я не ем.
Найджел так я ж не говорю, что не грешу... грешна, матушка то морожина нажресси, то еще ченить.
И вот он час расплаты
Кстати, зеленый чай тоже вредно, как и жить вообще

 Отправлено: 23.07.09 10:13. Заголовок: Admin пишет: то мор..

Admin пишет:

цитата:

то морожина нажресси, то еще ченить.

Ага, сейчас жарко, так мороженое просто килограммами жрется Я тут как то взяла себя в руки, и перестала есть все печеньки, шоколадки, мороженко, и похудела на 3 кг. А потом подумала, а на фига мне такая жизсть

 Отправлено: 23.07.09 10:42. Заголовок: Девочки, а мне попал..

Девочки, а мне попала в руки книга диетолога Маргариты Королевой «Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!».
Мозги на место вставляет в плане "пожрать"и никаких жестких диет
Кого заинтересует, это ее сайт http://www.margaritakoroleva.ru
ПиСи: Как врач считаю, худеть надо под присмотром специалиста и грамотно, никакого экстрима
Но на практике, нам же надо срочно, за 2 дня, и чтоб сразу топ модель

 Отправлено: 23.07.09 17:04. Заголовок: мотек пишет: Утром ..

мотек пишет:

цитата:

Утром без кофе??? Это не жизнь....

и сигаретку ещё потом....и жизнь налаживается

 Отправлено: 23.07.09 17:17. Заголовок: bayka пишет: и сига..

bayka пишет:

цитата:

и сигаретку ещё потом....

Ну,это-святое!

 Отправлено: 23.07.09 19:47. Заголовок: Admin пишет: Нашла ..

Admin пишет:

цитата:

Нашла ка я себе диету, для меня подходящую

а чем она подходящая? Мне кажется очень голодная

 Отправлено: 23.07.09 20:03. Заголовок: bayka сытая диета зв..

bayka сытая диета звучит несколько двусмысленно
Ну, голодновато конечно, так хоть продукты которые я есть могу.